季節の変わり目と自律神経のバランス

皆さまこんにちは。プライベートサロンITO_hair 福治真里花（フクジマリカ）です。

4月に入り、暖かい日が増えてきて嬉しい反面、自律神経を崩しやすくなる季節の変わり目。

自律神経は体のあらゆる働きを司り、血行不良・睡眠も例外ではありません。

ヘッドスパが不眠解消に効果を発揮する理由もまた、自律神経にあるといいます。

自律神経の中枢は脳にあり、さらに私たちの脳は頭蓋、そして筋肉に覆われています。その構成は、前頭筋、側頭筋、後頭筋、さらに頭頂部を広く覆っている帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）と呼ばれる筋膜があります。

頭のマッサージによって、凝り固まった筋肉をほぐし、自律神経の中枢に働きかけることで、交感神経優位に傾いた状態を緩和してあげることによ、身体がリラックスモードになるのです。

ITO_hairで行なっている「おやすみスパ」は上記の効果にプラスしてCBDオイルを使用してスパを行います。

副交感神経を優位にするオイルを使って頭皮マッサージをすることで、よりリラックス効果が高まり自律神経のバランスを整えてくれます(о´∀`о)

おつかれが溜まっている方、リラックスしたい方にとってもオススメです！

おやすみスパ（シャンプーと合わせて３０min）　￥3,850（税込）

※カットされない場合はブロー料金￥1,650がプラスとなります。